¿Echas de menos ir al gimnasio y hacer deporte con regularidad? Como sabemos que la conexión cuerpo mente es esencial para nuestro estado de ánimo, te contamos las disciplinas que están arrasando para practicar en casa con clases virtuales.   PILATES Ahora que llevamos una vida más sedentaria y nos movemos mucho menos, podemos empezar […]

Cuando llegan las vacaciones o planeamos una escapada de fin de semana muchas veces escogemos destinos donde poder practicar nuestro deporte favorito. Ya sea en barco, avión, coche o autobús viajar con equipaje deportivo en ocasiones nos trae grandes quebraderos de cabeza porque ocupa mucho espacio, se puede romper, nos lo pueden perder, etc. Hoy […]