¿Echas de menos ir al gimnasio y hacer deporte con regularidad? Como sabemos que la conexión cuerpo mente es esencial para nuestro estado de ánimo, te contamos las disciplinas que están arrasando para practicar en casa con clases virtuales.   PILATES Ahora que llevamos una vida más sedentaria y nos movemos mucho menos, podemos empezar […]