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Rutinas de ejercicio para hacer en casa
7 abril, 2020
Rutinas de ejercicio en casa

¿Estás dispuesto/a a mantenerte en forma estos días y lucir cuerpazo en verano? Dile adiós al sedentarismo, planifícate bien y haz rutinas de entrenamiento como mínimo 3 días a la semana. No hace falta que sean muy largas, con sólo 15 o 30 minutos es suficiente. ¡Busca las que mejor se adapten a ti! Sólo […]