¿Estás dispuesto/a a mantenerte en forma estos días y lucir cuerpazo en verano? Dile adiós al sedentarismo, planifícate bien y haz rutinas de entrenamiento como mínimo 3 días a la semana. No hace falta que sean muy largas, con sólo 15 o 30 minutos es suficiente. ¡Busca las que mejor se adapten a ti! Sólo […]