tipos de deporte para hacer en casa

Mantén tu rutina como en el Gym

20 abril, 2020

¿Echas de menos ir al gimnasio y hacer deporte con regularidad? Como sabemos que la conexión cuerpo mente es esencial para nuestro estado de ánimo, te contamos las disciplinas que están arrasando para practicar en casa con clases virtuales.   PILATES Ahora que llevamos una vida más sedentaria y nos movemos mucho menos, podemos empezar […]

consejos para hacer la compra en el supermercado

¿Cómo hacer la compra en el supermercado?

18 abril, 2020

Sabemos que lo responsable estos días en quedarnos en casa y evitar salir a la calle salvo por motivos excepcionales como ir a la farmacia, la tienda de alimentación más cercana o el supermercado, un máximo de 1 o 2 veces en semana. Si quieres que esta tarea no te suponga ningún estrés y hacerlo […]

juegos online

Juegos online ¡Dale diversión al confinamiento!

16 abril, 2020

¿Cuántas veces habrás oído a tu madre decir “Quién se aburre es porque quiere”? Durante estas semanas que estamos confinados en casa, hemos cambiado algunas costumbres sociales como ir a tomar el aperitivo o un café con los amigos, y nos hemos adaptado a hacerlo virtualmente. Las llamadas telefónicas han quedado relegadas a un segundo […]

Organiza tu viaje

Organiza con éxito tu próximo viaje

14 abril, 2020

¿Tus viajes siempre surgen sobre la marcha porque nunca te da tiempo a planificarlos? Ahora que tienes un poco más de tiempo libre en casa y puedes buscar información con tranquilidad, es el momento de leer foros, guías de viaje, etc para planear tu próximo viaje con éxito y sacarle partido. Siguiendo estos pequeños consejos […]

Rutinas de ejercicio para hacer en casa

Rutinas de ejercicio en casa

7 abril, 2020

¿Estás dispuesto/a a mantenerte en forma estos días y lucir cuerpazo en verano? Dile adiós al sedentarismo, planifícate bien y haz rutinas de entrenamiento como mínimo 3 días a la semana. No hace falta que sean muy largas, con sólo 15 o 30 minutos es suficiente. ¡Busca las que mejor se adapten a ti! Sólo […]

Juegos en casa, diviértete con los peques

¿Juegos en casa? Diviértete con los niños

5 abril, 2020

Pasar muchos días con los niños en casa puede que llegue a desbordarnos un poco. Reclaman más atención de la debida y necesitan actividades extra para poder agotar su fuente incansable de energía. Si quieres tenerlos entretenidos y evitar que se aburran, una vez que acaben las tareas del cole, te proponemos unas cuantas ideas […]

Ideas ecofriendly para hacer en casa

Ideas ecofriendly para hacer en casa

3 abril, 2020

¿Llevas días leyendo sobre el cuidado del medio ambiente y quieres que los tuyos se unan a la causa? Si ahora que tienes más tiempo te has propuesto dar ejemplo y quieres hacer todo lo que está en tu mano para cuidar el planeta, aquí te dejamos unas cuentas ideas  ecofriendly que para aplicar en […]

herramientas virtuales para estar conectados

Herramientas virtuales para estar conectados

2 abril, 2020

En estos días en los estar en casa se ha convertido en nuestro plan más irresistible, es necesario dedicar un poco de nuestro tiempo para socializar y pasar un buen rato de charla y risas con nuestros familiares, amigos o compañeros de trabajo. Este nuevo estilo de vida nos está descubriendo otras maneras de entretenernos […]

Tips para trabajar desde casa

30 marzo, 2020

Trabajar desde casa requiere ser disciplinado y seguir una serie de pautas con el fin de administrar tus recursos de manera eficiente. Si quieres que tus horas de trabajo sean productivas y llevar a cabo las tareas con el mayor éxito posible aquí tienes unos cuantos ✔️ tips especiales para lograrlo.   ¡Fuera el pijama! 👨‍💼 👩‍💼 No […]

Escritura Nómada viaja a través de los relatos

Escritura Nómada, viaja a través de tus historias

24 marzo, 2020

En post anteriores te proponíamos viajar a través de los libros, pero hoy te queremos presentar un proyecto que además ¡te hace protagonista! ; escribes y compartes a través de la «Escritura Nómada»  Escritura nómada es un espacio que facilita el encuentro de personas que comparten ambiciones e ideales, que necesitan un empujón para alcanzarlos; […]

refuerza tu sistema iinmunitario

Esta primavera pon a punto tus defensas

23 marzo, 2020

Como seguramente sabrás, llevar una alimentación saludable es uno de los puntos clave para fortalecer de manera natural las defensas y el sistema inmunitario. Pero no sólo comer mucha fruta y verdura es suficiente para prevenir el desarrollo de algunas enfermedades o ayudar al cuerpo a recuperarse en caso de estar pasando alguna. Llevar un […]

Motivos para ser feliz viajando

Motivos para ser feliz viajando

20 enero, 2020

Diversos estudios afirman que viajar reaviva la mente y nos hace extremadamente felices y nosotros creemos que están en lo cierto. Los viajes ya sean solos, en pareja o en grupo nos hacen aprender sobre otras culturas, descubrir paisajes alucinantes y conocer un poco mejor el mundo que nos rodea, además de correr aventuras y […]